De zwangerschapstraining in Amsterdam Zuid (Buitenveldert) 2017-10-17T14:08:02+00:00

Zwanger?

Ben jij al helemaal klaar voor de bevalling? Of toch niet?

De zwangerschapstraining in Buitenveldert

Ben je zwanger en ben je al bezig met de voorbereiding op je bevalling? Ik geef zwangerschapstrainingen en in 4 lessen leer je alles wat je nodig hebt voor een fijne bevalling. Iedere maand start er een nieuwe groep vrouwen.

Herhalingsles bij je 2e / 3e kindje

Ben je al eerder bevallen en nu zwanger van je 2e (of 3e) kindje? En ben je bezig met de voorbereiding voor de naderende bevalling maar wil je nog even de puntjes op de i zetten? Kies dan voor de herhalingsles. Deze duurt 1 uur en vindt plaats op afspraak, bij mij in de praktijk in Amsterdam, Buitenveldert.

Spoedcursus bij >34 weken zwangerschap

Ben je al meer dan 34 weken zwanger en komt de bevalling nu ineens heel dichtbij? En ben je voor je gevoel nog niet goed voorbereid? Speciaal voor jou bied ik de spoedcursus aan. In twee uur tijd vertel ik je alles wat je wilt weten om toch goed voorbereid en ontspannen aan de bevalling te beginnen.

Privéles

Houd je er niet van om samen met andere zwangeren les te krijgen over puffen en persen? Neem dan contact met me op en vraag naar de mogelijkheden, tijdstippen en kosten voor een privéles en dan gaan we deze inplannen.

Wat leer je tijdens de training / lessen:

  • Hoe kun je als partner actief helpen en ondersteunen tijdens de bevalling?

  • De dagelijkse houding als je zwanger bent, waar moet je op letten?
  • Hoe kom je de ontsluitingsperiode door, hoe vang je de ontsluitingsweeën op, hoe werk je een wee weg?
  • Ik leer je een perfecte perstechniek aan.
  • En ontspanningsmethodes voor in de pauzes tussen de weeën.
  • De cursus wordt in kleine groepjes gegeven.

Ja, dat wil ik

De lestijden en trainingsdagen

De zwangerschapscursus bestaat uit 4 lessen. De 4e les is een partnerles en die wordt in overleg ingepland. Verder start er iedere maand een nieuwe groep en je kunt kiezen uit de volgende opties:

  • Dinsdagavond  van 19:30 – 20:30 uur
  • Woensdagavond van 19:30 – 20:30 uur
  • Donderdagmiddag van 14:00 – 15:00 uur
  • Donderdagavond van 19:30 – 20:30 uur
  • Vrijdagmiddag van 14:00 – 15:00 uur
  • Zaterdagochtend van 11:00 – 12:00 uur

De locatie van de lessen

In mijn praktijk op de Van Nijenrodeweg 762, 1082 JH Amsterdam. De praktijk zit in Buitenveldert (Amsterdam-Zuid), naast Amstelveen. Zie ook het kaartje op de pagina Contact.

Wat zijn de kosten:

Afhankelijk van welke soort zwangerschapstraining / les je gaat volgen, zijn dit de prijzen:

  • Zwangerschapstraining 4x 1 uur kost € 210,- incl btw
  • Spoedcursus van 1x 2 uur kost € 135,- incl btw
  • Herhalingscursus van 1x 1 uur kost € 75,- incl btw
  • Uitgebreide partnerles van 1×1 uur kost € 55,- incl btw

De meeste zorgverzekeraars vergoeden deze training. Check je polisvoorwaarden en je pakket.

The course is also available in English

Do you prefer English? Please contact me for more information.

Reserveer nu jouw plek
bij de zwangerschapstraining in Amsterdam

Wil je niet langer wachten, heb je alle informatie en wil je je direct aanmelden? Neem dan contact op via het contactformulier.

Reserveer nu jouw plek